본문 바로가기

전체 글81

아이와 함께 가면 좋은 무빙워크 눈썰매장 추천 1. 가평 눈썰매장 요금 중학생 이상 : 7,700 어린이 : 5,500 운영시간 : 오전 10시~오후 5시 장점 요금이 저렴함 매점식당, 방한용품점, 의무실 등 부대시설이 있음. 주차장요금 무료 단점 주변에 놀거리가 없음. 2. 양주 눈꽃축제 눈썰매장 요금 주중 13,000 주말 16,000 운영시간 : 오전10시~오후5시(화요일휴무) 운영기간은 2월 19일까지 장점 슬로프길이가 길다.(200M) 드라이브스루 견생조각작품전, 빙어체험장, 타워네트놀이대, 미로썰매장 등 놀거리가 많음. 단점 주차장에서 눈썰매장까지 걸어올라감. 무빙워크가 튜브만 있고 사람은 걸어올라감. 3. 곤지암리조트 눈썰매장 요금 주중 20,000 주말 25,000 운영시간 오전 9시~오후 8시 30분 장점 리조트와 부대시설이 잘되어있.. 2023. 1. 7.
갑상선질환을 극복하는 식습관과 생활습관 갑상선질환의 원인은 면역력의 약화이며, 식·생활습관이 올바르다면 갑상선 질환에 걸리지 않습니다. 반대로 식·생활습관이 안 좋으면 수술 후, 치료 중에도 언제든 증상이 재발할 가능성이 있으므로 주의해야 하는데요. 갑상선암, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증 등 갑상선질환을 앓았거나 투병 중이라면 본인의 일상을 점검하여 좋은 음식과 바른생활습관을 가지도록 노력해야 하겠습니다. 특히 갑상선암은 천천히 증식하기에 수술 후 5년이 지났어도 방심은 금물입니다. 올바른 식습관 네가지 1. 야채와 과일 챙겨 먹기 야채와 과일을 평소에 규칙적으로 먹으면 건강하다는 것은 상식입니다. 야채·과일의 꾸준한 섭취가 여러 만성질환에 좋다는 연구결과가 많은데요. 과일은 과당 때문에 지나친 섭취는 문제가 됩니다. 당은 염증을 유발하.. 2023. 1. 4.
갑상선암 수술과 부작용 갑상선암 수술은 대부분 안전하고 회복이 빠릅니다. 그러나 갑상선 암도 암인 만큼 다른 암과 마찬가지로 갑상선암 수술 후 부작용이 생기는데요. 갑상선암의 치료과정을 살펴보고 그에 따르는 부작용과 주의사항을 알아보겠습니다. 1. 갑상선암 수술의 진행과정은? 치료과정을 간단히 정리하면 ①수술 ②방사성요오드 치료 ③갑상선호르몬 복용 의 순서로 진행됩니다. 각각 자세히 살펴봅시다. ◆ 수술 갑상선암 수술에 가장 많이 사용하는 방법은 종양(암)을 잘라내는 것입니다. 목의 앞쪽을 6~8cm 정도 절개한 후 암의 상태에 따라 갑상선의 일부 혹은 전부를 잘라냅니다. 내시경 수술이나 로봇 수술은 목에 흉터를 남기지 않고 수술하는 방법입니다. 종양의 크기가 작고 전이가 없는 경우 시행가능하며 목이 아닌 다른 비노출부위를 절.. 2023. 1. 3.
반드시 알아야 할 갑상선암 증상과 종류 2019년 통계를 보면 갑상선암은 전체암 발병률 1위를 차지하고 있습니다. 남녀 발병률은 0.3 : 1이며 남성 암 중에서 6위, 여성 암 중 2위를 차지했습니다. 갑상선암은 발병률이 높고 치료율도 높은 암으로 알려져 있는데요. 갑상선암의 증상뿐 아니라 원인과 종류, 치료법까지 알아보겠습니다. 1. 갑상선 암이란? 갑상선은 목 앞쪽 후두가 위치한 곳의 아래에 위치한 내분비기관으로서 갑상선호르몬을 생산하는 공장입니다. 갑상선 호르몬은 몸의 신진대사를 조절하고 열과 에너지를 만드는 인체의 보일러의 역할을 수행합니다. 이러한 중요한 갑상선에 모종의 이유로 혹(결절)이 생기는데 이중 5% 정도가 악성결절이며 이것이 갑상선 암입니다. 흔히 착한 암, 거북이 암으로 알려져 있습니다. 10년 사망률이 2% 미만이고 .. 2023. 1. 2.
갑상선기능저하증 원인과 증상, 간단한 ○○치료면 끝? 갑상선기능저하증이란 갑상선호르몬이 적게 분비되는 증상으로, 우리나라 여성들에게 가장 많이 나타나는 갑상선 기능 이상입니다. 갑상선기능저하증은 왜 생기고 어떤 증상이 있는지 알아보겠습니다. 1. 갑상선 이해하기 갑상선은 목에 위치한 후두 바로 아래에 있는 20g 정도의 작은 내분비기관입니다. 내분비기관은 호르몬을 만드는 일을 하는데요. 호르몬은 혈액을 통해 온몸을 돌며 세포에게 지시를 내립니다. 갑상선은 우리 몸의 열과 에너지, 신진대사를 조절해주는 갑상선호르몬을 분비하는 중요한 기관입니다. 2. 갑상선기능저하증의 원인 ① 대부분의 원인은 하시모토 갑상선염이라 부르는 자가면역질환입니다. 자가면역질환은 면역시스템이 고장을 일으켜 자기 몸을 공격하는 것인데요. 외부의 병균과 싸우지 않고 우리 몸의 정상세포인 .. 2023. 1. 1.
'오랫동안, 아주, 많이 좋아했다..'이종석 아이유 열애중 이종석(33)은 드라마 빅마우스의 흥행으로 30일 MBC연기대상을 수상하면서 누군가에게 고백하는 듯한 뉘앙스를 풍깁니다. "군복무를 마치고 힘든시기에 좋은 인간적인 방향성과 긍정적인 영향하도록 도와준 분이있다"며 운을 뗍니다. 는 아이유(29)였습니다. 이종석의 소속사 하이지음 스튜디오, 아이유의 소속사인 EDAM엔터테인먼트는 두사람의 열애사실을 공식적으로 인정하고 응원을 부탁한다는 메세지를 남겼는데요. 이종석과 아이유는 10년 전인 2012년 8월26일부터 12월 2일까지 SBS인기가요의 MC를 함께 진행하며 처음 친분을 만들었습니다. 이후 연락을 유지하다 작년 1월 이종석의 소집해제 이후 더 가까운 사이가 되었고 연인으로 발전하게 됩니다. 디스패치에서는 이들은 현재 4개월째 연애중이며, 크리스마스 연.. 2022. 12. 31.
갑상선기능항진증 증상, 원인, 치료과정 갑상선기능항진이란 갑상선호르몬이 많이 분비되는 것입니다. 최근에는 갑상샘 항진증이라고 하는데요. 갑상선 항진증의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 갑상선기능 항진증의 원인 대부분의 원인은 그레이브스 병. 자가면역질환이라고 하는데, 외부 세균이나 바이러스에 대항해서 항체를 만들어야 할 면역시스템이 이상을 일으켜 자기 몸의 정상세포에 대항해 자가면역항체를 만듭니다. 이로 인해 생기는 질환이 자가면역질환입니다. 즉, 면역을 담당하는 림프구가 갑상선 세포를 적으로 인식해 공격하여 면역세포가 방어를 위해 자가면역항체를 생성해 갑상선을 자극해서 갑상선호르몬이 과도하게 분비되는 것입니다. 다른 원인은 여성의 임신과 출산에 의한 호르몬변화, 유전적 요인, 갑상선호르몬을 분비하는 뇌하수체 기능 이상, 독.. 2022. 12. 31.
탈모에 좋은 음식 BEST7 국내 탈모발병 현황을 간단히 알아보고 탈모에 좋은 음식들을 살펴보겠습니다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 지난해 2021년 탈모증으로 진료받은 사람은 약 24만 3천 명으로 매년 증가추세에 있습니다. 과거 탈모는 중년이상의 남성들에게만 나타나는 것으로 여겨졌지만 최근에는 여성이 탈모의 44%나 차지하고 있고, 탈모진료를 많이 받은 연령대는 30대, 40대, 20대의 순서로 젊은 층까지 광범위하게 나타나고 있습니다. 지난해 병적 탈모 진료비로 지출한 사회적 비용이 420억에 육박합니다. 이쯤 되면 탈모는 개인의 문제를 넘어 사회적 문제로 봐야겠네요. 탈모의 원인은 크게 유전, 부족한 영양, 스트레스 세 가지로 나눌 수 있습니다. 탈모 유전자와 못 먹는 사람들이 갑자기 늘어났을 리는 없으니 스트레스성 탈모가.. 2022. 12. 30.

티스토리툴바