본문 바로가기

전체 글81

송중기 영국인 여자친구와 결혼선언..2세 소식도 배우 송중기(37)가 아빠가 된다. 그는 23년 1월 30일 자신의 팬카페에 직접 글을 썼다. "서로 아끼며 소중한 시간을 함께 해온 케이티 루이스 손더스와 앞으로의 인생을 함께하기로 했다."라고 말하며 "저희 사이에 소중한 생명도 찾아왔다" 고 밝혔다. 이어 혼인신고를 마쳤으며 앞으로 연인과 함께 같은 방향을 바라보며 앞으로의 날을 예쁘게 걸어가겠다고 썼다. 송중기는 연인인 케이티에 관해 선하고 열정적이며 현명하고 그녀 때문에 자신이 점점 나은 사람이 되어 간다고 말했다. 송중기의 소속사인 하이지음스튜디오는 송중기가 팬카페에 올린 글이 모두 사실이며, 결혼식 유무나 날짜 등 구체적인 일정은 아직 정해지지 않았다고 밝혔다. 지난해 12월 둘의 연애사실이 알려졌으며 케이티 루이스 손더스는 1984년 영국 .. 2023. 1. 30.
너만 모르는 난방비 절약방법 모든것 월급은 똑같다. 물가는 오른다. 유가도 오른다. 난방비 오른다. 주가는 내린다. ㅅㅂ 부를 쌓으려면 수입보다 지출이 적으면 된다. 말은 쉽고 실천은 어렵다. 어렵지 않은, 현실 실현가능한 난방비 절약법을 알아보자. 적을 알고 나를 알면 백전불태. 어떤 방식의 난방이 있는지 각각의 장단점은 무엇인지 간단하게 살펴보고 가자. 난방의 종류는 크게 세 가지. 중앙난방/지역난방/개별난방 중앙난방 80~90년대 건축된 옛날아파트의 난방방식. 지하의 대형보일러와 옥상에 커다란 굴뚝이 있다. 전체의 16% 정도가 중앙난방을 사용한다. 장점은 유지관리가 필요없고 저렴한 방식이라는 것. 단점은 보일러 노후로 열효율이 떨어지는 것. 내가 원하는 대로 온도조절하지 못한다는 것. 평수에 따라 같은 난방비를 부과한다는 것. 때문.. 2023. 1. 28.
임신초기 피해야 할 행동 7가지 임신한 여성 백명중 20명은 자연유산을 한다. 20명중 14명은 임신11주가 지나기 전에 유산한다. 태아가 엄마의 뱃속에서 자리잡기전이기 때문이다. 임신 초기의 산모는 매사에 조심해야 한다. 다음과 같은 행동은 피해야 한다. 1. 무리한 운동 임신후 3개월까지 아기집이 불안정하기 때문에 매우 조심해야 한다. 성관계도 피해야 한다. 스트레칭이나 가벼운 산책을 권장한다. 2. 금연 금주 알콜은 태아의 기형유발물질로 분류된다. 흡연·간접흡연은 혈관을 수축시켜 태아에게 산소와 영양분 공급을 방해하고 조산·유산 확률을 두배까지 높힌다. 간혹 임신인줄 모르고 술마시는 경우가 있는데 임신사실을 알았을때부터 끊으면 된다. 산부인과에서 현재 태아가 건강하다고 하면 걱정 안해도 된다. 지난 일로 전전긍긍하며 스트레스 받는.. 2023. 1. 22.
임신진단테스트기 사용방법 임신했을 때 증상은 개인차가 많다.. 예민한 사람들은 임신 1주 차부터 가벼운 감기증상이나 가슴이 뭉치는 몸의 변화를 체감한다. '어 몸이 좀 이상한가.' 하고 넘기기보단 의심스러우면 임신테스트기 사용을 권한다. 아이가 생기면 태반의 영양막 세포에서 임신호르몬이 생성된다. 임신진단테스트기는 소변검사로 임신호르몬의 유무를 확인하며 90%의 높은 정확도를 자랑한다. 약국, 편의점, 마트, 온라인에서 편리하게 구입 가능하다. 돌팔이 제품도 간혹 있으므로 구매 전에 식품의약안전처에서 의료기기로 허가받은 제품인지 확인할 것. 가격은 개당 만원 정도. 임신테스트기의 사용시기는? 정확한 진단을 하려면 생리 예정일이 4~5일 지났는데 생리를 안 한다면 임신테스트를 한다. 또는 관계 후 2주쯤 지나서 검사해야 한다. 임.. 2023. 1. 21.
무심코 넘기기 쉬운 임신 초기증상 8가지 임신 후 0~3주 기간 동안은 임신사실 인지가 어렵다. 임신 초기 증상은 사람마다 다르고, 같은 사람도 임신마다 다르다. 예민한 사람은 1~2주부터 몸의 미세한 변화와 함께 임신 사실을 눈치채기도 하지만 둔한 사람은 감기로 착각하고 약을 처방받아 먹기도 한다. 하지만 시간이 지나면서 임신은 신체 호르몬의 변화로 여러 변화를 일으킨다. 사람에 따라 일찍 나타날 수도 있고 무증상일 때도 있지만 다음과 같은 증상이 나타나면 임신을 의심해봐야 한다. 1. 체온 증가 임신 초기에 37도 이상의 미열이 지속되다 사라질 수 있다. 몸이 태아를 성장시키기 위한 준비를 하면서 신체대사가 빨라지는 현상. 피로감, 약한 근육통과 함께 감기몸살처럼 느껴지는 경우도 있다. 가장 먼저 나타나는 증상 중 하나. '어? 몸이 좀 안.. 2023. 1. 17.
수도권 대형키즈카페 추천 TOP6 서울 경기에는 키즈카페가 많다. 세 자릿수는 된다. 서울은 제외하고 수도권에서 넓고, 시설 괜찮고, 아이들이 좋아할 만한 곳들을 꼽아봤다. 네이버 예매는 필수다. 할인율이 꽤 높을 때도 있다. 모든 곳은 미끄럼양말 착용필수. 어른들은 양말필수다. 1. 안산 자이언트 제트 장점 액티비티한 놀이시설이 많음. 놀이 종류가 30가지가 넘음. 1500평에 3~4층 높이로 규모 압도적 아이 체력 소모시키고 빠른 육퇴가능 단점 6세 미만의 어린이들이 놀기엔 비추. 입장료 비싼편. 너무 넓어서 아이 못 찾을 수 있음. 주말에 주차 힘듦. 팁 푸드코트, 카페이용 시 +30분 전날 네이버 예약하면 10% 할인(평일만) 주차무료는 4시간 같은 가격 주말 2시간 평일 3시간 안산 자이언트 제트 홈페이지 자이언트제트 거대한 세.. 2023. 1. 14.
2023 아동수당(부모급여) 2023년 1월 4일부터 영아수당이 부모급여로 바뀌었습니다. 출산과 양육으로 인한 가정의 부담을 나라에서 덜어주기 위해 지원금을 대폭 늘렸는데요. 갈수록 줄어드는 출산을 장려하기 위한 대책으로 풀이됩니다. 지급대상 아동은? 2021년생은 해당사항없음. 2022년 1월 1일 이후 출생한 만 0세부터 만 2세 미만의 아동에게 지원함. 얼마씩 주나요? 만 0세에게 월 70만원 만 1세에게 월 35만원 어린이집을 보내는 경우는? 만 0세에게 보육료 바우처 51만 4천원 + 현금 18만 6천원 지급 만 1세에게 보육료 바우처 51만 4천원 지급 2023년 지급액 정리 2024년 지급액 정리 그 밖의 TMI ◈부모급여 지급일은 매달 25일. ◈재산, 학력, 나이, 지역 상관없이 신청하면 보편적으로 지급. ◈영아수당.. 2023. 1. 9.
다이어트할때 추천 칼로리 낮고 맛있는 음식 BEST6 다이어트는 힘듭니다. 왜죠? 선사시대 인류는 생존을 위해 눈앞의 음식은 한계까지 먹어치우도록 진화했습니다. 수백만 년 동안 말이죠. 인간이 굶주림에서 벗어난 시간은 몇천 년밖에 되지 않습니다. 인류역사의 1%도 안 돼요. 단것, 기름진 것을 탐하는 본능이 사라지기에는 짧은 시간입니다. 현대에는 맛있는 음식이 넘쳐납니다. 선사시대처럼 살다가는 돼지로 퇴화합니다. 생존에 유리했던 본능이 오히려 생존을 위협하는 상황입니다. 때문에 다이어트에 성공하는 사람들은 대단합니다. 본능 조절이 가능한 자유의지인간으로 거듭난 것이니까요. 하지만 다이어트 한다고 맨날 풀만 먹을 수는 없습니다. 자몽, 오이, 토마토, 비트, 양배추, 샐러리..네 칼로리 낮고 포만감은 줍니다. 하지만 맛이 없어요. 우울증 옵니다. 안 행복해요.. 2023. 1. 8.

티스토리툴바