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앞날의 도착시간까지 예언해주는 티맵..그 외 유용한 기능 자동차로 이동하다 보면 목적지까지 시간이 얼마나 걸리나 궁금할 때가 있습니다. 현재에 갈 목적지를 입력하면 예상시간이 바로 뜨지만, 미래의 어느 시점을 지정하면 도착예상시간을 알려준다는 점, 알고 계신가요? 자동차로 이동하는 일이 많으신 분들은 스케줄 짜는데 활용하시면 좋을 것 같습니다. 티맵 다운받기 티맵의 '다른 시간 출발' 기능 그러면 미래의 도착예상시간을 알아봅시다. 티맵을 시작하고 메인화면 하단 우측의 메뉴를 클릭합니다. 아래로 조금 내리면 다른 시간출발 메뉴가 보입니다. 도착지를 입력하고 출발시간을 터치로 밀어서 맞추고 맨 밑에 소요시간 예측하기를 누르면 시간이 나옵니다. 예상시간이 정확한 편입니다. 도로상황에 따라 몇 분 정도 오차는 있을 수 있지요. 티맵의 이용자가 1,300만 명이 넘고 .. 2023. 12. 5.
일반 들기름보다 생 들기름이 좋은 이유는? 들깨에는 오메가3 지방산인 알파-리놀렌산 함유량이 60% 이상으로 식물성 기름 중에는 최고입니다. 그런데 오메가3 지방산은 열에 약해 고온으로 볶아 들기름을 짜면 영양소가 대부분 파괴됩니다. 반면에 생들기름은 자연상태 그대로 압력을 가해 기름을 짜내므로 들깨의 맛과 영양소를 그대로 간직하고 있습니다. 일반 들기름과 생 들기름의 차이 일반들기름 들깨를 고온에서 볶은 후 기름을 짜냄. 원료 대비 생산량이 많아 가격이 저렴. 오래 볶을 수록 색이 진하고 맛과 향이 고소함. 고온에서 볶아 착유하기 때문에 좋은 원료를 쓸 필요가 없음. 영양소가 적고 음식을 태울 때 생기는 발암물질(벤조피렌)이 생길 위험이 있음. 생 들기름 저온에서 압력을 가해 착유함. 원료 대비 양이 적어 가격이 비쌈. 색깔이 연노랑색 혹은 황.. 2023. 12. 4.
내가 가려고 만든 수도권 맛집 리스트 업무상 출장이 많아 밖에서 식사하는 경우가 많다. 그저그런곳은 제외했고 재방문 의사가 있는 음식점만 리스트에 넣었다. 실제로 가서 먹어본후 정리 한 지극히 주관적인 리스트이니 참고만 해주면 좋겠다. 서울시 종로구 송백 부대찌개 정통 부대찌개의 정석을 보여주는 곳. 점심시간 직장인들의 중식러쉬아워에 자리없음 주의. 광진구 맛좋은 순대국 레트로하고 고즈넉하고 클래식한 맛집이어서 자주 갔으나 성시경이 먹을텐데인가 뭔가 유튜브찍고나서 사람들이 많아졌다😢😢 관악구 담양 죽순 추어탕 사당역 근처. 국물이 진해서 몸보신되는 느낌이다. 반찬도 정갈하다. 매장이 넓은데 어르신 손님들이 많아 시끄러움. 강남구 스파게티 스토리 양재역 근처. 파스타나 볶음밥이 중타 이상 치면서 가격이 7~8천원대로 가성비가 좋다. 주머니가 .. 2023. 12. 3.
오메가 3 섭취 들기름 반 스푼이면 끝 들기름을 3g만 섭취해도 하루 오메가3 권장량을 충족합니다. 시중에 파는 화학적으로 가공된 알약형태의 오메가3는 유효성분을 따지기도 힘들뿐더러 좋은 원료를 쓰는 경우가 드물어 체내 흡수율이 떨어져 제대로 된 효능을 기대하기 어렵습니다. 자연식품인 들기름에 비할바가 아닙니다. 다만 저온압착한 생들기름이어야 더 유의미한 효과를 볼 수 있습니다. 왜 저온압착 들기름이 좋은가? 오메가3는 열에 약해 고온에서 쉽게 파괴되는 영양소입니다. 때문에 들깨를 볶아 기름을 짜는 전통방식으로 생산된 들기름은 맛은 고소하지만 정작 중요한 오메가3의 함량은 줄어들게 됩니다. 오히려 볶는 과정에서 발암물질인 벤조피렌이 생성될 위험이 있어 건강에 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 반면 저온에서 수분만 제거하고 착유한 들기름은 들깨 본연.. 2023. 12. 2.

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